《斷捨離》不只於普通的收納整理教材，它的重點不是教我們如何整理和收納，而是教會我們通過收拾物品了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生可以活得更舒適。

收拾的根本目的是讓我們通過行動帶來心靈的變化，把現實空間和心靈空間的雜物清理掉，變成一個「靈魂有香氣」的人。

在一個凌亂的環境中，我們很難獲得控制感覺，這會觸發我們內心的焦慮，斷捨離是能夠幫助我們重新獲得控制感的行為。通過「丟」你會發現，自己的命運始終還掌握在自己手裡，這種牢牢握住自己命運的感覺，會給人帶來更好的心情和更好的運氣。

斷捨離的另一個極端面，是囤積癖。囤積癖是一種強迫症，在不停添置新東西的同時，大量無用的舊東西還是捨不得丟掉，最嚴重者甚至無法正常地生活。可能對許多人來說丟東西很難，可是把那些亂七八糟的東西丟掉之後…… 躺在一個寬敞明亮，整潔舒適的房間裡，那種感覺真是前所未有的舒爽！

法國大學教授 凱薩琳娜·伍維琳曾對「囤積」提出建議：「問問自己，如果必須丟掉一些東西，我會從哪樣開始？首先想到的東西就是你可以捨棄的，並且將來也不會後悔。然後想想你將節省出來的空間，可以再放置什麼樣的物件。憧憬一下這種改變給你帶來的幸福感，它會帶給你繼續努力的勇氣。」

「通過不間歇地削除身邊不必要的人與事物，慢慢察覺到一種最好的狀態，與那些對你最重要的人、事、物更親密地交流，進而探尋到生命中的幸福真諦。」讓你也來嘗試斷捨離，給自己重新感受不一樣的生活吧！

＊你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女，何況你們在天上的父，豈不更把好東西給求他的人嗎？ — 馬太福音第7章11節

If you, then, being evil, are able to give good things to your children, how much more will your Father in heaven give good things to those who make requests to him? — Matthew 7:11