這世界上，有很多人對生活要求過高，要求自己形象完美、做事完美，甚至要求身邊的人也要完美；當發現自己或別人出現一丁點兒瑕疵或缺憾時，就會懊惱、憂慮。也許你會說，追求完美沒有什麼不妥，因為這樣才會不斷改進；但任何事情都應適可而止，太過追求完美就會變得矯枉過正、吹毛求疵了。

在生活中，過份著重理想化、完美化的人，常常內心會惑到焦慮和緊張，害怕暴露出自己的缺點，只想將令人驚嘆而完美無缺的一面呈現在大眾面前。 有時候儘管在別人眼中已經很了不起，但仍然不感滿意，還是會繼續對自己有更苛刻的要求。

當在自己既訂的目標或時間內，未能達到預期的理想和效果時，就會感到極度沮喪，會深深地陷於自責和痛苦當中。長期處於這種心理壓力和陰影底下，漸漸會形成一種病態，對身心健康會帶來嚴重的影響。

其實人生哪有完美？人生都有缺失和遺憾，盲目地追求完美，只會讓自己活得更不快樂。在現實生活中過得不開心、不愜意，大多是因為一些不切實際的幻想或過高的期望；如果永遠抱著自己的完美理想不放手的話，只會繼續活在無窮無盡的煩惱當中。

沒有完美的世界，也沒有完美的人生，唯獨在完美與不完美間尋找出一個平衡點，生活就會變得更輕鬆愉快了。

＊應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。— 腓立比書第4章6節

Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. — Philippians 4:6