現今社會著重市場經濟與物慾，令人變得越來越浮躁；精神上的缺失，信仰上的崩塌，使人的心靈變得越來越空虛和迷茫。很多疾病都源於物質生活的過剩，物質太多時，我們便會在選擇中迷失，最後，犧牲了原本應有更加健康快樂的生活。

百萬富翁想當千萬富翁，千萬富翁想當億萬富翁，這種對金錢或物質上無止境的追求，使人活得越來越累、壓力越來越大、心靈越來越虛空。我並沒有反對人們對物質或慾望的追求和渴望，但必須抱有一種正確的觀念和態度，就是「恰如其分、適可而止」，要記著『剛剛好便夠了』。不要因過多而變得浪費、不要因過剩而製造更多垃圾，萬物皆是如此，最後只回歸塵土。

知足者，身貧而心富；貪財者，身富而心貧。不是常說「知足常樂」嗎？「樂」是在於心中富有，心無牽掛。當一個人懂到知足、了無所求時，那就自然心不煩、身不疲、心能安了。當一個人吃得下、玩得動、睡得好時，那就離幸福快樂不遠矣！

每當我們做任何一件事前，請先問問自已，最終能得到心靈富足嗎？我們要懂得把心靈的富足與虛榮心的滿足作區分，心靈的富足是長久的，而虛榮心的滿足是暫時性的。心靈的富足是一種美，而這種美是沿自內心的快樂。做人最重要是品格、態度、思想觀念和人生價值，要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。多一點快樂、少一點煩惱；不論財富多或少，只要活得開心自在便夠了。餓了就吃飯、累了就休息，生活想要什麼滋味，自已去加什麼調味；是甜、是酸、是甘、是苦，自已選擇、自已體會、自已細味。

金錢上的富有，永遠彌補不了心靈上的貧窮；唯有追求心靈上的富足，才能活出更健康精彩的人生。

＊因我的心為我一切所勞碌的快樂，這就是我從勞碌中所得的分。— 傳道書第2章10節

For my heart took pleasure in all my work, and this was my reward. — Eccl.2:10