什麼是「釋懷」？

釋懷就是對於已經過去了的事，不再去懷念；對於離開了你的人，不要再糾纏；對於辦不到的事，不用再自責；對於得不到的東西，不用再留戀。

釋懷不是忘記了，而是放下了； 不是懦弱了，而是看開了；不是糊塗了，而是懂得了。

釋懷是要讓自已活得更快樂、過得更自在。

我們為什麼會活得這麼累？就是因為心裡面裝滿了太多瑣碎的東西⋯⋯ 有些時候，我們做了一些讓自已後悔的事情，但又卻無能為力去改變。有些時候，我們遇到了一些讓自已不舍的人，但又迫不得已要各奔東西。有些時候，我們渴望去追逐的一些東西，但偏偏又遙不可及。唯有心懷豁達才能見到雨後彩虹，唯有輕裝上路才會感覺步履輕鬆。

釋懷，是一種選擇，是一種忘記，是一股勇氣。拋卻煩惱和憂傷，告別過去和失缺的部份，重新選擇快樂和幸福。不再糾纏、不再抱怨、努力的好好地過以後的每一天。

釋懷，等於重來，和不好的作告別，等待著美好的來臨。釋懷，等於寬恕，原諒他人的錯誤，包容別人的過失。釋懷，等於放下，不再胡思亂想，不再耿耿於懷。聽從上天的安排，守護著屬於自已的東西，不是自已的不爭，該來的不躲避，該走的不挽留。以順其自然的態度，去接受一切的安排。

人生，沒有什麼是放不下的，放下了，才會重新擁有。當路走得不順時，就換一個方向走；當心想得太煩時，就換一個角度想。只有釋懷，才能看淡；只有看淡，才能看開；只有看開，才能知足； 只有知足，才能幸福。

釋懷，就是用一種寬容的心，去對待一切人和事。給別人機會，就是幫自已解脫。學會釋懷吧！因為一切都是最好的安排！

* 你所做的，要交託耶和華；你所謀的，就必成立。— 箴言第16章3節

Commit your work to the Lord, and your plans be established. — Prv.16:3

人活在這世界上，不過短短幾十年，在茫茫的人海裡，你我皆是彼此的過客，有緣可以相識，那是難得；就算無緣相遇，那乃天意。一切順應自然，活得消遙自在。人生就只有一輩子的時間，為什麼不選擇讓自已過得開心點呢？

不管你遇見到什麼人，遭遇到什麼事，那都是命中註定好的。該來的會來，該走的會走，該發生的會發生，該完結的會完結，萬事皆有順序，不必太過執著。

有錢也有煩惱、沒錢也能快樂，窮有窮的活法、富有富的玩法，各有各的生活方式，何必要與他人比較呢？只要過好自已的生活，那就已經足夠了。

我們都是這個世界的過客，來的時候不帶一絲，走的時候亦沒能帶走一毫。所以活在世上，應該好好珍惜，好好去體會，好好去把握，因為轉眼間數十年就過去了，最後你我也只是化作一縷輕煙⋯⋯

若別人過得好，我們送上祝福；若別人過得不好，我們給予鼓勵。若能過得好，証明你活明白了；但若過得不好，多半是因為你太執著了。有的人執著於金錢，有的人執著於名利，有的人則執著在聲色犬馬當中。各自有各自的束縛，各自有各自的煩惱和枷鎖；各自有各自的劫，各自有各自的結，不用太過執著，無需過於強求。

太過執著，活得不安，也不自在。我們每個人活在世上，都有一些所追求的東西，亦有我們自已想要過的生活，可是「生活畢竟沒有完美的」，所以應學懂去面對和接受。我們只要把生活過得簡單一點，那就已經可以了，因為『簡單就是快樂！』 Less is more……

做人，凡事看開點才能輕鬆自在。有些時候，你為別人付出了，認為必會得到相應的回報，但結果往往卻不是你所期望的。縱使付出及回報不成正比，你雖心有不甘，但亦必須學會放下，因為那不是數學題，沒有什麼公式可以計算出答案，唯有放過別人，才能放過自已。

人活著，很多時候都是自已和自已過不去，感情也好、工作也好、家庭也好、學習也好，生活一定不會是一帆風順的，只有學會接受和面對，學懂放下和釋懷，這才是對自已最好的生活方式。人生雖有不如意的時候，但偶也會遇到驚喜，雨後總會有陽光，悲傷過後總會有重現笑容的一天。

每個人總有自已想要去守護的東西，只要盡心盡力做就好了，結果並不是最重要，因為我們沒辦法左右結果，一切皆是上天安排好的。開心的時候，就多笑一笑； 傷心的時候，就等一會再笑。想不開的，就別多想，因為以後自然就能想開了。不要自尋煩惱，也不用胡思亂想，按自已最舒服自在的生活方式去過吧！

＊人心籌算自已的道路；惟耶和華指引他的腳步。— 箴言第16章9節

The heart of man plans his way, but the Lord establishes his steps. — Prv. 16:9

每天工作營營役役，為生活奔波忙碌，當你晚上躺下來的時候，有否仔細的想過，其實人活著真的不容易。每一天都要面對很多你意想不到的事情，有開心的、有傷心的、有無可奈何的、有令人生氣的、有哭笑不得的、有解釋不清的⋯⋯ 每天的生活就好像不斷地上演的戲碼一樣，重複又重複地每天在演出。

當你嚐盡人生百態，走過高山低谷後，你便會發現，其實今天仍然能活著已經挺不錯啊！

「人生」就是一個磨練的過程，充滿著各式各樣的挑戰；有時候你會成功、有時候你會失敗，有時候你會領先、有時候你會跌倒，如果沒有這些，你永遠都不會成熟，只要明白箇中真諦，便能領略到，其實一切也只是過眼雲煙⋯⋯

所以，我們應該好好的享受生命，好好的體驗生活，好好的活在當下，好好的活出精彩人生。無論是在陽光燦爛的日子，又或是在風雨交織的時候，我們也應該大聲的對自己說：「昨天挺好，今天很好，明天會更好！」

慢慢地你便會明白，人生一輩子，要經得起考驗、受得了敷衍、忍得住欺騙、忘得了諾言。有時候堅持未必能獲得勝利，放棄未必就等於認輸，與其「華麗撞牆，倒不如優雅轉身」。給自己一個迂迴、喘息的空間，學會思索、學會等待、學會調整、學會糾正。有很多時候，人生需要的不僅是執著，更是回眸一笑的灑脫。

匆匆是光陰、忙忙是人生，我們都只是歲月的過客；空手而來、空手而去，在歲月的盡頭，我們都終成煙縷。一年也只不過是三百六十多天，一生也只不過是幾個十年，有緣相識時要好好把握，有緣相處時要以誠相待。在生活的每一天，要懂得珍惜、學會把握；人生活著不易，失去後什麼都成幻滅，懂得珍惜今天，才能擁好更美好的明天！

Keep smiling, tomorrow will be better!

＊神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。— 詩篇第46章1節

God is our refuge and strength, a very present help in trouble. — Ps. 46:1

人生中難免會遭遇痛苦、生起煩惱，但我們不必為此而自我折磨。每個人身上都有很多缺點，不要將事情都看得那麼絕對，要用寬厚仁慈的心去對待身邊所有人，遇到問題要在自己身上找出原因。

人往往都是愛自己容易愛別人難，若能做到包容別人像容忍自己一般，設身處地的替對方著想，別人就不會再和你計較了。人與人之間是一種緣份，心與心之間是一種交流，情與情之間是一顆真心，將心比心就是做人的一種美德。

每個人都有自己的想法，理念不同、做法不同，活法也就會有不同；不要去改變別人，做好自己便夠了。事情沒有發生在自己身上時，永遠體會不到當事人的痛苦，有時候很隨意的玩笑，很可能對他人造成極大的傷害。做事要三思，多考慮他人感受，多理解他人難處，換位思考、體諒別人。

心是一杯茶，各有各的泡法，別人做什麼，想什麼，我們無法掌握、無法控制。學會以包容、寬宏大度的心，善良的言行去對待身邊所有人；把心放平，生活就是一泓平靜的水；把心放輕，人生就是一朵自在的雲。

一段默默的祝福，一句輕輕的問候，一次緊緊地依偎，一聲深深的安慰；「將心比心」就是這麼簡單，就是這麼美好⋯⋯

＊耶和華有憐憫，有恩典，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。 — 詩篇第103章8節

The Lord is kind and full of pity, not quickly made angry, but ever ready to have mercy. — Psalms 103:8