心不要妄動；自己的心，要自己做主，要把持得住，做自己內心的主人，別讓它東倒西歪、四處亂跑。「竹影掃階塵不動，月穿潭底水無痕。」這般的靜謐安守，境界實在很高，也很美。

佛家常說要修心，一言一行，一舉一動，都是在修心。人要是能把心修好了，擺端正了，不亂動，那就不會有這麼多辛苦煩惱了！外在的遭遇，不管是好是壞，來了就讓它來，去了就隨它去。心要端端正正，如如不動，就好像階前的竹影隨風而動，可是它再怎麼動，也掃不動台階上的塵埃啊！

人的心只要稍稍一動，一轉念，天堂地獄就在眼前。天堂和地獄其實就是人心自己造出來的，你的心端正謙和、平順恆定，那就時刻身處天堂；相反地，心中要是沒有自我安定、自我平衡的能量，就會如處無間地獄，生活永遠沒有安寧的時候。

人有時候很容易發無明火，動不動就看這不順眼，看那不順眼，別人比自己多得一點利益，心裡就不平衡，甚至還因此作出損人利己的舉動。人若一直活於這些負面的情緒和想法裡面，身心失衡，生命的質量就會大大受損。

持心平正，包含著很深刻的人生道理。自己不能把心擺正，不能靜定，外面的環境一鬧，自然就會被影響，這個問題不能靠外在的力量來幫忙，只能靠自己。在日常生活中，有意識地從外界把目光收回來，退到內心去，多花點時間和內心對話。就像交朋友一樣，你和自己的心相處得好，慢慢地相熟，跟它手握著手，肩併著肩，端正筆直地站在一起，它就不會亂跑，不會給你製造麻煩了！

＊我轉念，一心要知道，要考察，要尋求智慧和萬事的理由，又要知道邪惡為愚昧，愚昧為狂妄。 — 傳道書第7章25節

I gave my mind to knowledge and to searching for wisdom and the reason of things, and to the discovery that sin is foolish, and that to be foolish is to be without one’s senses. — Ecclesiastes 7:25

每天，給自己一個開心的理由，愛值得愛的人，做值得做的事，忘掉不該記的回憶。誰都有不為人知的故事，誰都會脆弱的想找個依靠，誰的生活都多少有點苦澀。既然無處可逃，不如安然以對；既然耳根不淨，不如清淨自心；既然不能如願，不如一笑釋然。

人生，要少一點悲傷、多一點快樂；要少一點抱怨、多一點幸福。有些事，堅強一下，就過去了；有些人，灑脫一點，就忘記了。 有些傷，忍耐一下，就撐過了；有些苦，看開一點，就化解了。坎坷人生路，多一些寬容、多一些大度、多一些感恩、多一些微笑；人生，也就沒有什麼大不了。

• 微笑 – 能讓我們變得比較開心，即使當下並不快樂，但籍著微笑，就能將原本不開心的情緒減輕。
• 活在當下 – 當你專心一意地投入於正在做的事情上，不胡思亂想，你就能好好地享受生活。
• 別太過在乎別人的想法 – 別人的意見通常只是他們對你的期望，只有我們才真正了解自己，太在意別人的想法時，就容易產生不快樂的感覺。
• 照顧好自己 – 無論處於人生哪個階段，都要學懂好好照顧自己，能夠獨立自主地生活。學會在各種未預期的變化或意外中，都能夠讓自己好好的活下去。
• 更愛自己 – 一個人只有在能夠好好愛自己的情況下，才會顯得充滿自信，也會因此變得更快樂。
• 設定目標 – 人生如果沒有目標，就像船沒有舵盤，不知道該往哪個方向。替自己設定好人生目標，積極地行動，努力將目標一一實踐，就能開啟通往快樂國度的大門了。

開心其實是一種選擇，心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無羌。人生苦短，無論你做的再好，總會有人說你不好，只要做人做事問心無愧，根本不用執著於他人的評價，無須理會別人的眼神，只要盡自己本份，做好自己就夠了。

＊心中喜樂，面帶笑容；心裡憂愁，靈被損傷。 — 箴言第15章13節

A happy heart makes the face cheerful, but heartache crushes the spirit. — Proverbs 15:13